جنبه های مختلف خریددرمانی

جنبه های مختلف خریددرمانی

خرید کردن برای بسیاری از افراد همیشه در حد ضرورت نیست، بلکه به عنوان یک روش برای کاهش استرس، و افزایش حس خوب استفاده می‌شود. از جنبه‌های مختلف روانشناسی واقتصادی قابل بررسی است. یک مطالعه نشان داده است که حدود 60 درصد از افراد گهگاه برای این که حالشان بهتر شود خرید می‌کنند . فرزندان نیز از والدینی که برای کاهش استرس خود رو به خرید کردن می اورند الگو می­گیرند و احتمال اینکه در بزرگسالی از این روش استفاده کنند بسیار زیاد است.

خرید می‌تواند تحت تأثیر هنجارهای اجتماعی و فشارهای فرهنگی قرار گیرد. در جوامعی که مد و ظاهر اهمیت زیادی دارد، افراد ممکن است برای حفظ جایگاه اجتماعی خود یا جلب توجه دیگران نیز به خرید جدید روی آورند. این موضوع می‌تواند به عنوان یک روش برای افزایش پذیرش اجتماعی و بهبود روابط بین فردی عمل کند.

جنبه پزشکی و روانشناسی

1. تأثیر خریددرمانی بر ترشح دوپامین

خریددرمانی با تحریک سیستم پاداش مغز، باعث ترشح دوپامین میشود. دوپامین یک انتقال­دهنده عصبی است که احساس لذت و رضایت را ایجاد می­کند. این فرآیند شبیه به مکانیسم‌های پاداش در مغز است که هنگام انجام فعالیت‌های لذت‌بخش مانند خوردن غذا یا ورزش کردن فعال می‌شوند.  هنگام خرید، مغز این فعالیت را به عنوان یک تجربه مثبت تفسیر می­کند و به همین دلیل، خریددرمانی می­تواند به طور موقت احساس شادی و آرامش را افزایش دهد.

۲. خریددرمانی و کاهش استرس

خریددرمانی به عنوان یک فعالیت متمرکز، ذهن را از افکار منفی و استرس­زا دور می­کند. این فرآیند شبیه به مدیتیشن عمل می­کند، زیرا فرد به جای تمرکز بر مشکلات، بر انتخابها و تصمیمات خرید متمرکز می­شود. . جذابیت بصری باعث می‌شود که حواسمان به‌کلی از چیزهای ناراحت‌کننده پرت شود. این تغییر توجه می­تواند به کاهش سطح کورتیزول (هورمون استرس) کمک کند.

۳. خریددرمانی و احساس کنترل

افراد مبتلا به افسردگی اغلب احساس می­کنند کنترل کمی بر زندگی خود دارند. خریددرمانی این احساس کنترل را بازمی­گرداند، زیرا فرد می­تواند تصمیمات مستقلی درباره خریدهای خود بگیرد. این احساس اختیار و قدرت تصمیم­گیری، به بهبود حالات روحی کمک می­کند.

۴. خریددرمانی و تقویت روابط اجتماعی

خریددرمانی اغلب به عنوان یک فعالیت اجتماعی انجام می­شود. همراهی با دوستان یا خانواده هنگام خرید، باعث تقویت روابط اجتماعی و کاهش احساس تنهایی می­شود. این تعاملات اجتماعی نقش مهمی در بهبود افسردگی و افزایش احساس تعلق دارند. یک مطالعه نشان داده حتی افرادی که به‌تنهایی به خرید می‌روند احساس می‌کنند بیشتر با جامعه ارتباط دارند. این فعالیت‌های اجتماعی می‌تواند به کاهش احساس تنهایی و افزایش حس تعلق کمک کند.

علاوه بر این، خرید می‌تواند به عنوان یک فعالیت خانوادگی انجام شود. بسیاری از خانواده‌ها خرید را به عنوان یک فرصت برای گذراندن وقت با هم و تقویت روابط خانوادگی استفاده می‌کنند. این فعالیت‌های مشترک می‌تواند به افزایش صمیمیت و کاهش تنش‌های خانوادگی کمک کند.

۵. خریددرمانی و ایجاد انگیزه

خریددرمانی می­تواند به افراد افسرده انگیزه دهد تا از خانه خارج شوند و فعالیتهای روزمره خود را از سر بگیرند. این فعالیت ساده، گامی کوچک اما مؤثر در جهت بازگشت به زندگی عادی است.

۶. خریددرمانی و بهبود عزت نفس

خریددرمانی با ایجاد تغییرات ظاهری مانند خرید لباس جدید می­تواند به بهبود عزت نفس کمک کند. زمانی که فرد کالایی مانند لباس را انتخاب می‌کند که با شخصیت و سلیقه‌اش هماهنگ است، احساس می‌کند که به خود واقعی‌اش نزدیک‌تر شده است. این احساس تعلق و هویت می‌تواند به کاهش احساسات منفی و افزایش رضایت از خود کمک کند. ایجاد ظاهر بهتر باعث می­شود اعتماد به نفس او افزایش یابد و این موضوع تأثیر مستقیمی بر کاهش علائم افسردگی دارد.

۷. خریددرمانی و احساس موفقیت

ریددرمانی می­تواند به فرد احساس موفقیت بدهد، به ویژه زمانی که فرد بتواند کالای مورد نظر خود را با قیمت مناسب خریداری کند. این احساس موفقیت، حتی اگر کوچک باشد، می­تواند به بهبود روحیه کمک کند.

۸. خریددرمانی و ایجاد تنوع

خریددرمانی به زندگی روزمره تنوع می­بخشد. این تنوع می­تواند از یکنواختی و خستگی ناشی از افسردگی بکاهد و به فرد انرژی مثبت بدهد.

جنبه اقتصادی

از جنبه اقتصادی، خرید کردن می‌تواند تحت تأثیر عوامل مختلفی مانند درآمد، دسترسی به منابع مالی و شرایط اقتصادی فرد قرار گیرد. برای برخی افراد، خرید کالای جدید می‌تواند به عنوان یک سرمایه‌گذاری در خود و بهبود ظاهرشان تلقی شود. این موضوع به ویژه در جوامعی که ظاهر و مد اهمیت زیادی دارد، می‌تواند یک ابزار برای پیشرفت اجتماعی و شغلی در نظر گرفته شود.

 در اینجا چنین آمده است، افراد زیادی در سراسر جهان صرف نظر از سن، درآمد یا جنسیت اقدام به خریددرمانی می­کنند.

در 23 کشور و بیش از 114000 بزرگسال نظرسنجی انجام شد، نشان داد که تقریباً 80٪ گفتند که در ماه گذشته حداقل یک خرید گران قیمت انجام داده اند تا روحیه خود را بهبود بخشند

مصرف‌کنندگان پردرآمد تقریباً دو برابر بیشتر از افرادی با درآمد متوسط ​​یا پایین خرج می‌کنند، آنها می‌توانند به برندهای لوکس مراجعه کنند، در حالی که مصرف‌کنندگان کم‌درآمد ممکن است محصولی با قیمت متوسط ​​را انتخاب کنند، که هنوز هم لذت بخش است، اما در مقیاس کمتر.

جالب اینجاست مردان نیز به اندازه زنان احتمال دارد ولخرجی کنند و تمایل دارند در هنگام انجام این کار حدود 40 درصد بیشتر هزینه کنند. آن­ها معمولا کمتر احساساتی مثل غم،ترس و تنهایی را ابراز می­کنند بنابراین بدون اینکه آشکارا در مورد آن‌ها صحبت کنند باید از راه های دیگری مانند ورزش ،خرید کردن و… برای بیان آنها بهره ببرند.

نتیجه گیری

خریددرمانی به دلایل مختلفی می­تواند به کاهش استرس و بهبود افسردگی کمک کند. از ترشح دوپامین و کاهش کورتیزول تا ایجاد احساس کنترل و موفقیت.

خریددرمانی تأثیرات مثبت زیادی بر سلامت روان دارد. با این حال، مهم است که این روش به تعادل و همراه با سایر روشهای درمانی استفاده شود تا تأثیرات بلندمدت و پایدارتری داشته باشد. یک ابزار مفید برای ایجاد آرامش و بهبود حالات روحی می­تواند باشد، اما باید با آگاهی و مسئولیتپذیری انجام شود.

با این حال، خرید درمانی می‌تواند به مشکلات اقتصادی منجر شود، به ویژه اگر فرد برای کاهش استرس به خریدهای مکرر و غیرضروری روی آورد. این رفتار می‌تواند به ایجاد بدهی‌های مالی و افزایش استرس در بلندمدت منجر شود. بنابراین، اگرچه خرید ممکن است در کوتاه‌مدت باعث کاهش استرس شود، اما در صورت عدم مدیریت صحیح، می‌تواند به مشکلات اقتصادی جدی تبدیل شود.

خریددرمانی
جنبه های مختلف خریددرمانی
فهرست مطالب
جدیدترین مطالب

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *